Nov 6, 2013

أفضل 5 زيوت لعلاج تساقط الشعر

أفضل 5 زيوت لعلاج تساقط الشعر


أفضل 5 زيوت لعلاج تساقط الشعر

يتعرض الشعر خلال هذه الفترة إلى التساقط بكثرة، مما قد يؤدي إلى الإزعاج لبعضهن ويسبب الخوف للبعض الآخر. فكي لا تلجأي إلى إستخدام المواد الكيميائية، "شبكة أم على النسائية" تقدّم إليك أفضل خمسة زيوت طبيعية لمعالجة تساقط الشعر

5-زيت الخروع: من المعروف عن زيت الخروع أنه يساعد بشكل كبير على معالجة الشعر الخفيف وإعطاء الشعر كثافة ولمعاناً جذّاباً، ويمنع تساقطه.

4- زيت اللافندر: يعدّ أيضاً من أكثر الزيوت فاعلية في منع تساقط الشعر    وتحفيز إنبات شعر جديد بالإضافة إلى تحسين حالته بصفة عامة.

3- زيت اللوز: يوفر زيت اللوز الحلو غذاءً صحياً للشعر حيث يعمل على تحسين الدورة الدموية بفروة الرأس ومن ثم إنتاج شعر أقوى، كما أنه يضيف بريقاً ولمعاناً، ويساهم أيضا في علاج تساقط الشعر والصلع حيث يحتوي على فيتامين ب6 المعروف بقدرته على تحسين نمو الشعر.

2- زيت جوز الهند: يعدّ زيت جوز الهند من العلاجات الفاعلة عالمياً لحالات تساقط الشعر، حيث أنّ الكثير من المركبات في جوز الهند تساعد الشعر على البقاء قوياً و لماعاً وغير معرّضٍ للتساقط. كما أنه يمنع الشعر من فقدان الرطوبة لأنه لا يتبخر ولا يتطاير بسهولة فهو يبقى في الشعر لمدّة طويلة جداً. ونتيجة لذلك، يصبح الشعر أقل عرضة للضرر ويبقى كثيفاً وكذلك قوياً.

1- زيت الزيتون: يعدّ من أفضل العلاجات لتساقط الشعر، كونه يساعد في إعادة الكثافة لشعرك ويسهم في تقوية جذوره وأطرافه. لإحتوائه على كميّة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تقوّي جلدة الرأس وتريحها، مما يعزز صحة فروة الرأس. في حين أنه يمنع من إرتفاع هرومن "DTH" الذي يسبّب فقدان الشعر، يعيد اللمعان إلى شعرك ويجعله أكثر نعومة. ويعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ويسهم في نمو الشعر بشكل أسرع.

خبز بالزيتون ولا ألذّ

خبز بالزيتون ولا ألذّ


خبز بالزيتون ولا ألذّ
المكوّنات:


طريقة العمل:

1- في وعاء، أخلطي الدقيق والسميد والملح.
2- ضعي الزيت وافركي المزيج جيدًا بين أصابعك.
3- أضيفي الخميرة وحبة البركة والحليب المجفف والسكر.
4- أسكبي الماء الفاتر تدريجياً ودلّكي المكوّنات حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومرنة.
5- ضعي العجينة في وعاء كبير مدهون بالزيت واتركيها حتى يتضاعف حجمها.
6- إفتحي الوعاء وأضيفي حبات الزيتون واعجني.
7- ضعي العجينة بشكل مستطيل على سطح صلب مرشوش بالدقيق.
8- أتركي العجينة ترتاح بعيدًا عن الهواء.
9- عندما تنتفخ العجينة جيدًا، حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
10- في وعاء صغير، أخلطي صفار البيض والحليب جيداً.
11- إستخدمي فرشاة خاصة بالمطبخ لدهن مزيج البيض على وجه الخبز.
12- بواسطة سكين حاد، إصعني بعض النقوش على وجه الخبز.
13- ضعي العجينة على صينية مغلّفة بورقة زبدة وأدخليها إلى الفرن لمدّة 20 دقيقة أو حتى تنضج.
14- قطّعي الخبز بالزيتون وقدّميه مع الجبنة أو اللبنة والخضار.

بالهنااا والشفااا

كرواسان بالحبش والجبن

كرواسان بالحبش والجبن


كرواسان بالحبش والجبن
المكوّنات:


طريقة العمل:

1- أخلطي الخميرة، الماء الدافئ وملعقة سكّر جيّداً في وعاء ثمّ اتركيه جانباً.
2- ضعي الدقيق في وعاءٍ كبير ثمّ أضيفي السكّر المتبقّي، الملح، الحليب، الزيت، البيضة والزبدة، أمزجي جيّداً ثمّ أضيفي الخليط الأوّل.
3- حرّكي المكوّنات حتّى تمتزج وتتشكّل عجينة متماسكة ثمّ ضعيها جانباً لتتخمّر.
4- بعد أن تتخمّر، رقّي العجين على شكل دائرة باستخدام الشوبك.
5- قطّعيها على شكل مثلثّات البيتزا ثمّ لفّي المثلثّات بدءاً من الطرف الأكبر.
6- أدخلي الكرواسان إلى الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدّة 15 دقيقة.
7- بعد أن يبرد، إقطعي كلّ كرواسان إلى نصفين واحشيه بالحبش والجبن.

بالهناا والشفاا

بالصور: هجرة النبي من مكة إلى المدينة

بالصور: هجرة النبي صلى الله عليه وسلم من مكة إلى المدينة


[caption id="attachment_3678" align="aligncenter" width="655"]عندما بدأت دعوة النبي محمد للدين الجديد تشتد وأصبح له انصار كثيرون، بدأ كفار قريش في التخطيط من أجل الوصول لسبيل للخلاص من النبي وأتباعه عندما بدأت دعوة النبي محمد للدين الجديد تشتد وأصبح له انصار كثيرون، بدأ كفار قريش في التخطيط من أجل الوصول لسبيل للخلاص من النبي وأتباعه[/caption]

[caption id="attachment_3679" align="aligncenter" width="655"]عندما بدأت دعوة النبي محمد للدين الجديد تشتد وأصبح له انصار كثيرون، بدأ كفار قريش في التخطيط من أجل الوصول لسبيل للخلاص من النبي وأتباعه عندما بدأت دعوة النبي محمد للدين الجديد تشتد وأصبح له انصار كثيرون، بدأ كفار قريش في التخطيط من أجل الوصول لسبيل للخلاص من النبي وأتباعه[/caption]

[caption id="attachment_3680" align="aligncenter" width="655"]في تلك الليلة أذن الله لرسوله بالهجرة، فذهب لأبي بكر ليخبره فقرر مصاحبته في الرحلة وأعد طعام وراحلتين في تلك الليلة أذن الله لرسوله بالهجرة، فذهب لأبي بكر ليخبره فقرر مصاحبته في الرحلة وأعد طعام وراحلتين[/caption]

[caption id="attachment_3681" align="aligncenter" width="655"]اجتمع فتيان قريش أمام بيت النبي، فأمر النبي ابن عمه علي بن أبي طالب بأن ينام في سريره لتضليلهم اجتمع فتيان قريش أمام بيت النبي، فأمر النبي ابن عمه علي بن أبي طالب بأن ينام في سريره لتضليلهم[/caption]

[caption id="attachment_3682" align="aligncenter" width="655"]خرج النبي وصاحبه إلى جبل ثور للاختباء فيه لتضليل الكفار وكان معهم دليل يبين لهم الطريق. خرج النبي وصاحبه إلى جبل ثور للاختباء فيه لتضليل الكفار وكان معهم دليل يبين لهم الطريق.[/caption]

[caption id="attachment_3683" align="aligncenter" width="655"]مكث الرسول وأبو بكر في غار حراء الذي يقع اعلى جبل ثور 3 أيام حتى تهدأ قريش وكان يأتيه عبد الله بن أبي بكر بالأخبار ويخفي آثارهما برعي الغنم، وكانت تزودهما أسماء أخته بالطعام. مكث الرسول وأبو بكر في غار حراء الذي يقع اعلى جبل ثور 3 أيام حتى تهدأ قريش وكان يأتيه عبد الله بن أبي بكر بالأخبار ويخفي آثارهما برعي الغنم، وكانت تزودهما أسماء أخته بالطعام.[/caption]

[caption id="attachment_3684" align="aligncenter" width="655"]وعندما وصل الكفار إلى غار حراء وجدوا الحمام راقداً عند مدخل الغار وقد نسج العنكبوت شباكه ليحمي الله النبي وصاحبه. وعندما وصل الكفار إلى غار حراء وجدوا الحمام راقداً عند مدخل الغار وقد نسج العنكبوت شباكه ليحمي الله النبي وصاحبه.[/caption]

[caption id="attachment_3685" align="aligncenter" width="655"]انطلق الرسول وصاحبه بعدها إلى طريق المدينة المنورة يصحبهما الدليل انطلق الرسول وصاحبه بعدها إلى طريق المدينة المنورة يصحبهما الدليل[/caption]

[caption id="attachment_3686" align="aligncenter" width="655"]وصل النبي قباء وبنى أول مسجد في الإسلام وصلى فيه ركعتين. وصل النبي قباء وبنى أول مسجد في الإسلام وصلى فيه ركعتين.[/caption]

[caption id="attachment_3687" align="aligncenter" width="655"]أخيراً وصل النبي المدينة المنورة التي غير اسمها من يثرب إلى المدينة واستقبله أهلها بالفرح وكانت بداية جديدة للدعوة الإسلامية أخيراً وصل النبي المدينة المنورة التي غير اسمها من يثرب إلى المدينة واستقبله أهلها بالفرح وكانت بداية جديدة للدعوة الإسلامية[/caption]

الضحك مفيد لطفلك

الضحك مفيد لطفلك




[caption id="attachment_3674" align="aligncenter" width="500"]الضحك مفيد لطفلك الضحك مفيد لطفلك[/caption]

رغم أن متطلبات الطفل قد تكون مرهقة ومتعبة بالنسبة للأم والأب ولكن فى اللحظة التى يسمعان فيها ضحكة طفلهما تجلجل، سيشعران بأن كل التعب والإرهاق يتبخران.


ما هى فوائد الضحك؟
إن الضحك يحسن من الحالة النفسية للإنسان، ولقد أثبتت الدراسات أن الضحك يخفض ضغط الدم ويقلل من الضغط العصبى، كما يزيد من قدرة الجسم على محاربة العدوى والمرض. عندما نضحك، تفرز أجسامنا مواد طبيعية مسكنة للألم تسمى “اندورفينز” فتتحسن حالتنا النفسية.


غالباً ما قد لاحظتم من قبل أن حالتكم النفسية قد أصبحت أفضل بعد ضحكة عميقة من القلب. المشكلة الوحيدة هى أن روح الدعابة دائماً ما تفارقنا عندما نكون فى أشد الاحتياج إليها، وذلك عندما تشتد بنا الظروف. لا شك أن تربية الطفل شئ مجهد للأعصاب، فالبكاء، مواعيد الطعام، النوم المتقطع، المغص، وتغيير الحفاظات كلها أشياء يمكن أن تجعلك مجهدة ومنفعلة. الحيلة هنا هى أن تجدى الجوانب المضحكة للحياة اليومية، وأن تستخدمى الضحك لتقللى من حدة المواقف العصيبة. بمجرد أن تتذوقى شعور المرح والسعادة لضحك طفلك، ستعتادين عليه، وسوف تتشوقين لسماع المزيد من ضحكه.


لماذا يعد الضحك شيئاً مهماً بالنسبة للأطفال؟
غالباً ما يكون للضحك نفس التأثير الإيجابى النفسى والجسمانى على الأطفال مثلهم مثل الكبار، أيضاً قبل أن يستطيع الطفل الكلام والتعبير عن مشاعره، تعتبر حالته المزاجية هى المؤشر الوحيد لمدى راحته أو سعادته. إن الطفل الذى يتمتع بضحكات جميلة إنما يوضح لأبويه أنه فى حالة جيدة، وبالتالى يشير إلى أن الأبوين يقومان بمهمتهما على أفضل وجه.


يلعب الضحك أيضاً دوراً رئيسياً فى تكوين الرابطة بين الطفل وأبويه، وخاصةً أبيه. قد يجد الكثير من الآباء صعوبة فى تصور أنفسهم كآباء خاصةً أثناء الثلاثة أشهر الأولى عندما يشعرهم صغر حجم الطفل ورقته بالخوف أكثر مما يشعرهم بالجاذبية نحوه، ولكن اللحظة التى يبدأ فيها الطفل فى الضحك هى اللحظة التى تذوب فيها مشاعر الأب، ومنذ ذلك اليوم يتطلع الأب إلى أى فرصة تجعل طفله يضحك.


يتعلم الأطفال سريعاً أنكم تعشقون رؤيتهم وهم يضحكون، وسيضحكون متمنين بذلك الاستحواذ على انتباهكم لفترة أطول، فهذه هى طريقتهم لإخباركم أنهم يستمتعون بصحبتكم.


كيف تُضحكين طفلك؟
الأطفال مثلهم مثل الكبار لديهم روح الدعابة الخاصة بهم. بعض الأطفال يضحكون كثيراً لرؤية البالونات، بينما يضحك الآخرون لرؤية فقاقيع الصابون أو الأراجوز. لن تستطيعى معرفة ما الذى يضحك طفلك إلا بالتجربة. قد تجهدين نفسك بالقيام بمحاولات قد أضحكت من قبل أخاه أو أخته الأكبر سناً، ولكن يظل طفلك الصغير دون إبداء أى تعبير. لكن إذا جربت شيئاً مختلفاً، قد تجدينه ينفجر ضاحكاً. تقول إحدى الأمهات أنه عندما يكون طفلها حزيناً، تقوم بمسكه من قدميه وتتظاهر بأنها تبحث عن رأسه فى كل مكان ولا تجدها، مما يثير ضحك طفلها بشدة، وتقول الأم أنها تستخدم هذه الطريقة فقط عندما يكون طفلها فى أسوأ حالاته حتى لا تفقد تلك الطريقة تأثيرها بالنسبة له.


إن التجربة هى الطريقة المثلى لاكتشاف ما يضحك طفلك. لكن هناك بعض الطرق الكلاسيكية التى تصلح لمعظم الأطفال. يصف الكاتب جاك مور فى كتابه “97 طريقة لإضحاك طفلك” طرقاً مختلفة ومضمونة قد تم اختبارها لإضحاك الأطفال وهنا نقدم لك خمسة من هذه الطرق لتجريبها:


فقاقيع الصابون: اشترى علبة فقاقيع صابون من أى محل لألعاب الأطفال واستخدميها لتنفخى الفقاقيع لطفلك! سيستمتع طفلك كثيراً برؤية الفقاقيع وهى تكبر وتطير فى الهواء ثم تنفجر.


الأب الذى يشخر: يمكن للأب أو أى فرد من العائلة أن يرقد على الأرض ويتظاهر بالنوم، ثم يشخر شخيراً عالياً مبالغاً فيه، وعندما يلمس الطفل الأب، يقوم الأب من نومه بطريقة فجائية.


المرايا: يعشق الأطفال النظر فى المرآة. احملى طفلك بمواجهة مرآة وقولى له: “بص، فيه بيبى هنا!” ثم قومى بعمل حركة مضحكة، على سبيل المثال بوجهك، أو ضعى قبعة مقاس رأس طفلك على رأسه وضعى أخرى مقاسك على رأسك، ثم بدلى القبعتين، ثم بدليهما مرة أخرى.


الزحف للخلف: على سرير كبير، اجعلى طفلك يزحف بضع خطوات بعيداً عنك، ثم قومى بجذب قدميه بلطف محاولة إرجاعه لنقطة البداية، وسيحاول طفلك الاستمرار فى التحرك بعيداً عنك، وسيزداد ضحكه كلما حاولت جذبه إليك مرة أخرى.


القبلة الكبيرة: بللى شفتيك ثم انفخى بلطف على جلد طفلك (على سبيل المثال على صدره، بطنه، أو ذراعيه) فالصوت والإحساس بالزغزغة سيضحكانه كثيراً.


الضحك مفيد لصحة أطفالنا الجسمانية والعاطفية، فلا تحرمى طفلك من هذه النعمة الغالية، فهيا استمتعا واضحكا سوياً.