May 4, 2013

طرق رسم الابتسامة على وجه زوجتك

طرق رسم الابتسامة على وجه زوجتك


طرق رسم الابتسامة على وجه زوجتك


1- عندما تكون وسط مناقشة مع زوجتك:، ووجدتها قد بدا عليها التوتر أو الحماس الشديد في عرض وجهة نظرها، انحني إليها قليلا ثم قم بتقبيل رأسها.

2- كلما همت زوجتك بالخروج،: وكانت تجد صعوبة في إرتداء معطفها، فأسرع إليها وساعدها في ارتدائه، ثم افتح لها الباب لتخرج.

3- كلما سمحت لك الفرصة اهدي لها باقة من الزهور، أو حتى وردة واحدة، بدون أي مناسبة.

4- عندما تذهب زوجتك للنوم، ارسل رسالة نصية إلى هاتفها المحمول تتمنى لها فيها نهارا سعيدا ، بحيث تفتحها زوجتك في الصباح وتشاهد أمنياتك الطيبة لها.

5- عندما تكون زوجتك منشغلة في الأعمال المنزلية، سارع نحوها بضمها إلى صدرك، كنوع من الامتنان عما تبذله من مجهود.

6- عندما تصطحبها للقاء عائلي وتكون قد انشغلت عنها بالحديث مع أقاربك لفترة طويلة، فاجئها برسالة نصية تخبرها فيها أنك تفتقدها، أو توجه إليها مباشرة وقل لها: "الدقائق الذي قضيته بعيدا عنك.. مضت عليّ دهرا"

7- اظهر لها أنك فخور لأنها اختارتك زوجا لك.

8- اختر أغنية معينة لها ذكرى خاصة بينكما، وقم بتشغيلها من وقت لآخر داخل المنزل، ثم انظر إليها نظرة مطولة وابتسم.

9- فاجئها يوما بأن تقوم بتجهيز الإفطار لها، مع كارت فيه كلمات رومانسية من القلب.

10- انظر إليها وقل لها: "ابتسامتك مذهلة"، وستجدها تبتسم حتما.

11- اذا اضطررت أنت للذهاب للعمل قبل أن تستيقظ زوجتك، فارسل إليها رسالة نصية من عملك قل فيها: "صباح الخير يا جميلتي".

12- قل لها : "أنتِ جميلة الآن"- حتى اذا لم تكن هي ترتدي فستانا جديدا أو غيرت تصفيفة شعرها، فأنت لا تحتاج لمناسبة معينة لتقول لزوجتك كم هي جميلة!

13- اذا مر على زواجكما على وقت طويل، فقوما بفعل شئ "غير مألوف" على سبيل التغيير، كأن تصطحبها لحفر اسميكما على شجرة، أو طباعة صورة زفافكما على قميصين قطنيين، ثم ارتداؤهما معا وقوما بالتنزه متشابكي الأيدي.

14- عندما تكون حزينة من أمر ما، فخذها بين ذراعيك، وأخبرها أن الأمر سينتهي على خير طالما أنتما معا.

15- عندما تكونا معا في لقاء عائلي أو خروجة بصحبة أصدقائهما، فلا تتوانى أبدا عن استعراض صفاتها الطيبة أو تذكيرها بتصرف معين قامت هي به تجاهك وأدخل على قلبك السرور.

16- عندما يكون بينكما موقف طريف كلما تتذكرانه تبتسمان، قم ذات يوم بتذكيرها به - ولكن ليس بشكل مباشر- امام أصدقائك.

17- أثناء وجودك بالعمل، واضطررت للمكوث داخل المؤسسة لنوبة عمل إضافية، ارسل لها رسالة نصية، قل فيها: "أنا أسف لأني لست معكِ الآن. أتمنى أن أكون بجانبك الآن لأنني أفتقدك كثيرا".

18- عندما تبكي زوجتك، انظر إليها مطولا ثم قل لها: "أنتِ جميلة جدا عندما تبكين.. لكنكِ تكونين أجمل عندما تبتسمين".

19- عندما ترتدي زوجتك فستانا جديدا أو تغير من إطلالتها، فأخبرها أنك تحب طلتها الجديدة، ولا تلتزم الصمت كأنه شئ عادي، فهي بذلت هذا المجهود من أجلك.

20- من وقت لآخر، أثناء فترة الراحة في عملك، اتصل بها لتخبرها أنك تذكرتها فجأة وتريد أن تطمئن أنها بخير.

 


Apr 29, 2013

كيفة التعامل مع نوبات غضب الأطفال

كيفة التعامل مع نوبات غضب الأطفال


كيفة التعامل مع نوبات غضب الأطفال



يلجأ اﻷطفال فى السنوات اﻷولى من عمرهم  إلى ما يسمى «نوبات الغضب»، لتحقيق مطالبهم، فمنهم من يلقى بنفسه على اﻷرض غاضباً، ومنهم من يقوم بالصراخ بشكل هيستيرى متواصل و عدم التوقف عن الصراخ الا بالحصول على ما يريد.. كيف تتعاملين في هذا الموقف؟ خاصة إذا كان لديكِ أكثر من طفل؟

فى بداية اﻷمر.. هناك بعض المعلومات التى يجب أن تعرفيها عن هذه النوبات: 


1 - متى تبدأ التربية:في سن الثمانية أشهر تقريباً يبدأ معظم اﻷطفال بنطق كلمة «لا»، ويكون استخدامها أكثر من استخدام كلمة «نعم أو حاضر» بحوالى 7 مرات، لذا يجب أن تتصيدى له التصرفات الجيدة والقاء الكلمات الإيجابية «صح – جيد – ممتاز، وتحويل انتباهم للحلول، بدلاً من استخدام كلمة «لا»، فيمكن أن تستخدمى «لنحاول – لنجرب».


2 - تعتبر «نوبات الغضب» علامة تطور إيجابية، ﻷنها محاولة من اﻷطفال للتعبير عن أنفسهم، وأيضاً يلجأ بعض اﻷطفال لرمى أنفسهم على اﻷرض لعدم قدرتهم الحصول على مطالبهم.


3 - من الطبيعى أن تشعرى بالغضب أثناء مرور طفلك بهذه المرحلة، لكن من اﻷفضل واﻷكثر مساعدة له ألا تظهرى له هذه المشاعر.


4 - لا تستسلمى لمطالبهم، فحينها سوف يفهم أن هذا التصرف غير مقبول وسيتم تكراره.


5 - من المهم أن تعرفى أنه فى سن الرابعة أو الخامسة ستبدأ مهارات التواصل لديهم بالتطور، فسيلجأون ﻷساليب أخرى للتعبير عن متطلباتهم.


ينصح خبراء التربية بالتعامل مع هذه التصرفات بأساليب معينة، تعرفى عليها فى النقاط التالية: 


1 - تجنبي التصرف بعنف مع اﻷطفال أثناء هذه الحالة، ﻷن غضبك لن يجدى نفعاً بل سيزيد اﻷمر سوء، لذا يجب الحفاظ على هدوئك.


2 – بعض اﻷطفال لا يفضلوا أن يلمسهم أحد أثناء غضبهم، لذا عليكِ تفهم ومعرفة متطلبات طفلك.


3 - يجب الانتظار حتى يهدأ الطفل للتحدث معه عما سبق، ويجب تجنب «اللوم» أثناء المحادثة، ومن المهم أن تكونى فى نفس مستوى أعينهم عند التحدث معهم.


4 - من الممكن أيضاً إلهاء الطفل بأنشطة شيقة وممتعة حتى يتجنب اللجوء لهذه النوبات.


بعد قراءتك هذا المقال.. أخبرينا بتجاربك الشخصية وطرق معالجتك لـ«نوبات الغضب» مع طفلك.

أقنعة طبيعية لمعالجة مشاكل البشرة الدهنية

أقنعة طبيعية لمعالجة مشاكل البشرة الدهنية


أقنعة طبيعية لمعالجة مشاكل البشرة الدهنية


 سيكون عن البشرة الدهنية التي تعاني صاحبتها عادة من عدة مشاكل تتمثل في ظهور الحبوب ولمعان المكياج، مما يؤدى إلى ظهور اسمرار فى البشرة والحل هو عمل أقنعة طبيعية كل أسبوع بجانب تنظيفها الدوري بالغسول و المياه الفاترة..

أولاً.. ماسك بياض البيض.

اضربي بياض بيضة جيداً ثم ضعيه علي وجهك حتي يجف و اشطفيه بالمياه الباردة.

ثانياً.. ماسك الفراولة المهروسة. 

اهرسي بعض حبات الفرولة مع نقاط من ماء الورد و ضعيها علي وجهك حتي تجف ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر، يعمل هذا الماسك علي قبض المسام وتنظيفها بعمق.

ثالثاً.. ماسك الزبادى

الذى يعتبر مرطب ومقشر فى الوقت نفسه. فيزيل خلايا الجلد الميتة و يرطب وجهك. يمكنكِ إضافة بعض نقاط الليمون عليه لقبض المسام الواسعة.

رابعاً.. ماسك الخيار

عن طريق ضرب الخيار فى الخلاط وتصفيته من المياه واستخدام العجين كماسك.

والآن اليكِ النصائح التالية:

•احرصي علي غسل وجهك كلما شعرتي بلمعانه علي مدار اليوم بالمياه الفاترة.

•نظفي وجهك بغسول جيد، هناك أنواع مخصصة لأصحاب البشرة الدهنية.

•امسحي وجهك مرتان علي الأقل بقطنة مبللة بماء الورد خاصة قبل وضع الماكياج حيث تعمل كقابض للمسام وواقي للبشرة.

•تجنبي العبث بالحبوب حتي لا تنتقل عدوتها لأماكن أخري بالوجه.