Feb 7, 2013

كيف تجعلين شفتاك .. كحبتا كرز

كيف تجعلين شفتاك .. كحبتا كرز


كيف تجعلين شفتاك .. كحبتا كرز


ليست كل الشفاه مثالية بالتأكيد، وقد تشعرين، فى بعض الأحيان بعدم الرضا عن شكل شفتيك وترغبين بالتخلص من بعض عيوبها أو تبحثين عن أفضل الطرق لتجميلها وتلوينها، وانت قادرة على ذلك إذا ما اتبعت هذه الطرق التى يقدمها لك اختصاصيو التجميل:


- كى تبدو شفتاك أكثر امتلاءاً، ضعى ضربات من ملمع الشفاه فى منطقة وسط الشفتين.


- كى تبدو شفتك العليا أكثر امتلاءاً مما هى عليه، حددى شفتيك بدرجة لونية قريبة من لون أحمر الشفاه، بعدها استعملى قلم تحديد بلون بنى وارسمى خطاً ثانياً على حدود الشفة العليا وركزى اللون فى الوسط، ثم مررى أحمر الشفاه على الشفتين كالمعتاد.


- للمحافظة على أحمر الشفاه لأطول فترة ممكنة، ضعى طبقة خفيفة من مرطب الشفاه كطبقة أساسية ثم مررى فوقها أحمر الشفاه الذى تريدين، هذه الطريقة تساعد على ثبات اللون على شفتيك لفترة أطول من المعتاد.


- البودرة يمكن أيضاً أن تقوم بالمهمة وتوفر لأحمر الشفاه والملمع الأرضية المناسبة كى يبقى محافظاً على رونقه لفترة طويلة.


- لتخفيف لمعان أحمر الشفاه على شفتيك، اطبعى قبلة خفيفة على منديل ورقى.


- كى تبدو شفتاك أصغر مما هما عليه، استعملى أحمر شفاه بألوان غامقة والتزمى بالألوان المعتمة، لأن الألوان اللماعة تضيف حجماً أكبر للشفتين.


- فى المناسبات المسائية ضعى على شفتيك طبقة من ملمع الشفاه الفضى أو الذهبى أو بظلال القوس قزح، ستعمل هذه الألوان مع الإضاءة المسائية على إضفاء مزيد من الجمال على شفتيك.


ألوان تناسب بشرتك


لكل إمرأة ذوق خاص فى اختيار لون أحمر الشفاه، لكن خبراء التجميل يقدمون لك قائمة بالألوان التى تناسب لون بشرتك .. وهى:


1- البشرة السمراء:
ألوان الطين المفخور، لون القرفة، الأحمر المائل إلى البنى.
2- البشرة الداكنة الزيتونية:
الألوان البنية، ألوان الطين المفخور، ألوان الخوخ الذهبى.
3- البشرة الحمراء:
ألوان الطين المفخور، البنى الخوخى، ولون القرفة.
4- البشرة شديدة البياض:
ألوان الكابتشينو، لون التوت، البنفسجى الزاهى.
5- البشرة الشقراء الذهبية:
ألوان المشمش، الألوان الخوخية، اللون المرجانى.

6 نصائح للوالدين. كيف أجعل طفلي يتناول الدواء ؟

 6 نصائح للوالدين. كيف أجعل طفلي يتناول الدواء ؟


 6 نصائح للوالدين. كيف أجعل طفلي يتناول الدواء ؟


خلال فصل الشتاء، يدخل الكثير من الآباء والأمهات إلى حالة من التأهب والاستعداد لمواجهة أمراض الشتاء (لدى الأطفال)، وهو الأمر الذي يتطلب منهم التحلي بالكثير من الصبر. فبالإضافة إلى مواجهة المرض نفسه، نرى الكثير من الأهل يضطرون أحيانا لمواجهة قضية صعوبة إعطاء الأدوية للأطفال المرضى، الذين لا يفهمون في كثير من الحالات، ما هي العلاقة بين تناول الدواء، وبين الشعور بالتحسن والشفاء. هذه ليست مهمة سهلة: لا يحب بعض الأطفال طعم الدواء، لا سيما إذا كان تناوله يتم على شكل شراب. وفي حالات أخرى، هناك أطفال يخافون من ابتلاع أقراص الدواء... هكذا وببساطة.


إليكم بعض النصائح للتعامل مع صعوبة بلع الأدوية عند الأطفال :


1. شرح أهمية تناول الدواء: تعتبر هذه الطريقة فعالة لدى الأطفال الأكبر سنًّا، الذين يدركون الحاجة لتناول الأدوية، وذلك لأنهم يعون أن تناول الدواء يؤدي إلى تخفيف حدّة المرض لديهم لاحقا.


2. استخدام الأدوية المُعَدَّة للمضغ: حل رائع للكثير من المشاكل التي نواجهها لدى الأطفال. بحيث يمكن للوالدين تخفيف حدّة رفض الأطفال لابتلاع الأدوية، والتعامل معها على أنها نوع من الحلوى. يجب أن يقتصر هذا التعامل على فترة المرض فقط. إذا أردتم، يمكن للطفل أن يقوم بابتلاع الدواء بمساعدة كوب من العصير. لكن طبعًا، عليكم اختيار العصائر التي تحتوي على الفيتامينات المختلفة، والتي تلبي أيضًا حاجة الطفل لشرب الكثير من السوائل خلال المرض.


3. طحن الأقراص: حل مناسب جدا للأطفال الذين لا يستطيعون ابتلاع الأدوية، بسبب شكلها أو ملمسها. في بعض الحالات، يكون لدى الأطفال -حتى الكبار نسبيا - صعوبة حقيقية في ابتلاع الدواء.


تكون ردة الفعل، في بعض الحالات الشديدة، قيام الطفل بالتقيؤ بعد ابتلاع قرص الدواء، بحيث لا يرتبط الدواء في ذهن الطفل بكونه عاملا معالجا من المفروض أن يساعده على الشفاء، بل كمسبب للقيء. (يجوز القيام بذلك فقط إذا لم يكن مكتوبا في النشرة المرفقة بالدواء ملاحظة تمنع طحن الدواء!).


4. الرشوة (الإغراء): أحيانا، لا تكون أمامنا الكثير من الإمكانيات إلا محاولة اتباع أسلوب الرشوة (أي إغراء الطفل). من الممكن القيام بذلك من خلال تقديم الحلويات له أو إغداق الوعود عليه. غير أن هذا الأمر يتعلق بعمر الطفل.


5. إتاحة حرية الاختيار للأطفال: في بعض الأحيان يكون التعامل مع إعطاء الأدوية أسهل، من خلال منح الأطفال الصغار فرصة لاختيار الدواء الذي يحبونه، وفقًا لشكله الخارجي ولونه... على سبيل المثال: الفتاة التي تحب اللون الوردي أو الأحمر، قد يكون من الأسهل إقناعها بتناول الدواء إذا كانت تظهر على الجزء الخلفي من عبوته صورة لثمرة الفراولة التي تشير إلى نكهته مثلا. لكن لا بد من الانتباه أن حرية الاختيار التي نمنحها للطفل، لا بد أن تكون بين عدد من الأدوية التي تعالج نفس الأعراض وليس بين أدوية مختلفة.


6. الحقنة: يعتبر استخدام الحقنة (عبر الفم وليس الحقن بواسطة الإبرة) أكثر راحة وعمليّة من استخدام الملعقة، خصوصا عندما يتعلق الأمر بالأطفال الصغار. فمن خلال استخدام الحقنة، يكون بإمكاننا تحديد حجم الجرعة بشكل أكثر دقة. يمكنكم أن تعرضوا على الطفل فكرة تناول الدواء بواسطة الحقنة، كأمر ممتع ومسلٍ.

تشيز كيك النيوتيلا

تشيز كيك النيوتيلا


تشيز كيك النيوتيلا لحبيبك

المقادير:

٣ عبوات جبنة طهي (كل عبوة حوالي ٢٢٥ جرام)

‎١/٢ كوب قشطة
‎١ كوب سكر
‎٣ بيض كبير
‎١ ظرف فانيليا
‎١/٢ كوب نوتيلا
‎١ ١/٢ كوب بسكوت مطحون
‎١/٤ كوب بندق مطحون
‎١ ملعقة كبيرة بودرة كاكاو
‎٤ ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة

 

الطريقة:

سخني الفرن.
غطي صنية مستديرة بورق الفويل من القاع حتى الحافة.
لعمل القشرة، اخلطي البسكوت المطحون مع البندق المطحون والكاكاو والزبد حتى يصبح كالعجين.
افردي العجين داخل الصنية.
اخبزيه في الفرن لمدة ١٠ دقائق ثم اتركيه يبرد بدون ان تخرجيها من الصنية.
لعمل الحشو: اخلطي الجبن مع القشطة والسكر حتى يمتزجوا جيدا باستخدام المخفق اﻹلكتروني.
اضيفي البيض واحدة تلو الأخرى واستمري في الخفق.
اضيفي الفانيليا
قومي بتفريغ ٣/٤ الحشو داخل صنية القشرة.
أخلطي ال ١/٤ الأخير للحشو مع الشوكولاتة النوتيلا ثم افرغيها على الصنية.
باستخدام سكين، اعملي بضع خطوط على الكيك حتى تشبه شكل الرخام.
اخبزيها في الفرن لمدة ٣٠ دقيقة
اخرجي التشيز كيك من الفرن واتركيها تبرد ١٠ دقائق قبل تبريدها بالثلاجة لمدة ٤ ساعات على الأقل.
قدميها باردة

اكتشفي شخصيتك…اي فتاة عزباء انتِ؟

اكتشفي شخصيتك…اي فتاة عزباء انتِ؟


اكتشفي شخصيتك…اي فتاة عزباء انتِ؟


اذا كنت فتاة عزباء اى لم تتزوجي بعد ، فبعيدا عن ضغوط المجتمع والاسرة هناك ضغوط قد تصنعها انتِ بنفسك لنفسك ، اكتشفي اى فتاة انت ؟


 - الفتاة المتفائلة:


 هناك فتيات يشعرن بالتفائل دائما فعلي الرغم ان انهن لم يتزوجن بعد الا ان لديهن يقين دائم ان الشخص المناسب مازال بانتظارهن فقط الصدفة السعيدة او الوقت لم يحن بعد.


الفتيات المتفائلات متصالحات دائما مع انفسهن ، ويشعرون بالرضا حول حياتهن وما وصلن اليه ، هم يشعرون ان النصيب لم يطرق بابهن حتى الان ، وان القدر بالتأكيد يخبيء لهن مفاجأة سارة بعد هذا الانتظار .


اذا كنتِ تلك الفتاة ، فانت بالتأكيد لا تقبلي اى رجل للزواج بك لمجرد التخلص من لقب عانس ، انت فقط تشعرين ان الرجل المناسب لم يأت بعد.


استمري على هذا التفاؤل ....فانت لم تخطىء بانتظارك الرجل المناسب لاحلامك وطموحاتك.


 - الفتاة المتشائمة:


 هى فتاة تشعر انها لن تتزوج ابدا ، وان حظها العاثر يقودها دائما للرجال السيئين او الغير مناسبين ، وانها لن تجد ابدا الرجل المناسب لها ، وغالبا ما تشعر بالتشاؤم حول ايجاد الرجل المناسب بل وتحاول الاستعداد للحياة وحدها طوال العمر .


اذا كنتِ تلك الفتاة فانت بالتاكيد فى حاجة الى اعادة حساباتك ، فليس هناك مستحيل فى تلك الحياة ، اذا كان القدر يسوق اليكِ اشخاص غير مناسبين ، فهذا ليس ذنبك وايضا مازال هناك العديد من الرجال الجيدين ، التعقيد والتشاؤم ليسوا الحل السليم ، عليكِ بالتفائل فالشخص المناسب ينتظرك وهو ايضا يبحث عنكِ ، فقط الوقت لم يحن بعد ، تشاؤمك الزائد عن الحد يجعلك بغيضة لدي صديقاتك المتزوجات السعيدات وخاصة مع الشعور انكِ قد تحقدي على سعادتهم ، كما ان كلامك المستمر عن انعدام الرجولة سيزيد من نفور الرجال منكِ !


 الفتاة الحالمة:


 انها تلك الفتاة التى ترفض الزواج التقليدي ، بل تريد الحياة فى قصة حب كبيرة مع الشخص الذي ستتزوجه ، فالافلام الرومانسية و القصص والروايات تؤثر على انطباعاتها نحو فارس الاحلام والزوج المناسب ، فهى تؤمن بكلام الاغاني والشعر وتشعر ان الحب الحقيقي يقتصر على فستان الزفاف الابيض والورود وكلمات الحب و الاهتمام و الخروجات المميزة .


اذا كنتِ تلك الفتاة الحالمة الناعمة التى تشعر انها اميرة فى احد الافلام الرومانسية ، قد تكونين الفتاة الغير مناسبة لرجل عملي يحتاج الى امرأة بجانبه تسانده ولكنك قد تكونين مثالية لرجل يقدر الجمال والدلال فى المرأة.


ونصيحتنا لكِ ....الزواج ليس ورديا كما تتخيلين ، فهناك مشاكل وصعاب ستواجهونها معا ، فاستعدي من الان وحاولي فهم الواقع دون التخلي عن رومانسيتك.


 الفتاة المدافعة عن حقوق المرأة:


 هذا النوع غالبا ما نراه فى لقاءات المدافعات عن حقوق المرأة ، بل و الاعلام والفن لدينا بشكل عام استطاع ان يصنع صورة ذهنية محددة لهن ، كالشعر الثائر دون وضع اى مكياج مع ملابس رجالية ، هذا بجانب قدرتهن الهائلة على الجدل والنقاش حول حقوق المرأة الضائعة.


بالطبع ليست كل الفتيات المدافعات عن حقوق المرأة لديهن نفس الشكل والمظهر ، بل هناك نساء جميلات جدا فى مجال حقوق الانسان ، كما انكِ قد لا تعملين فى هذاالمجال ولكنكِ مؤمنة بمبادئه ومعتقداته.


اذا كنتِ تلك الفتاة فنحن نعلم انكِ تبحثين عن المساواة الكاملة بين الرجل والمرأة وتنظرين للزواج باعتباره فكرة فاشلة فى مجتمعاتنا الشرقية القائمة على تفضيل الذكر على الانثى.


ونصيحتنا لكِ...الحياة لست سوداء كما تعتقدين...والرجال ليسوا شياطين ، فقد اختاري الرجل المناسب لافكارك ومعتقداتك.


 الفتاة اليائسة:


 تلك الفتاة نراها كثيرا فى مجتمعاتنا الشرقية ، انها الفتاة التى تربت منذ الصغر على انها ناقصة والزواج يكملها ، فسنوات عمرها التى مضت هى مجرد استعداد وتجهيز لبيتها الجديد مع زوجها ، هذا الفتاة التى ليس لديها اى موافات لزوجها ، تجدها تتلهف على الزواج نفسه وكأنه غاية لابد من تحقيقها والا تصبح الحياة بلا معنى ، لذا فهى تقبل اى عريس اى كانت طباعه او ظروفه.


والغريب فى الامر ان تلك الفتاة بالاخص لا تتزوج باكرا ...رغم انها وافقت على جميع الرجال !


وربما يرجع هذا الى التساهل الزائد عن حده مع الرجل والشعور انها ذليلة لفكرة الزواج ، فيشعر الرجل حينها انها رخيصة !


نصيحتنا لكِ....الزواج امر ضروروي فى حياة كلا من الرجل والانثى... ليس الانثى فقط ، انتِ لست ناقصة بل كائن بشري متكامل خلقكِ الله على اكمل صورة ، لديكِ مشاعر واحاسيس و احلام وطموحات ، فقط وزعي طاة الحب لديكِ فى الاماكن الصحيحة واشعري بذاتك فى مساعدة الاخرين وفعل ما تحبين من الامور.


 الفتاة العملية:


 الفتاة العملية هى غالبا امرأة ناجحة جدا فى عملها ، وتنظر الى الزواج باعتباره مشروع له مقومات ، لذا عليها ان تختارالشريك الذي يتلائم مع طموحات هذا المشروع ، فهي لا تنتظر حب رومانسي او الايمان بمعتقدات الزواج ، هى فقط تريد اطفال ومنزل و ربنا الشكل الاجتماعي للعائلة السعيدة بدلا من العانس الوحيدة.


تلك الفتاة تعلم جيدا ما تحتاج اليه وما تريده ، اذا كنتِ تلك الفتاة نعلم انه من الصعب جدا تغيير وجهة نظرك القائمة على خبراتك الطويلة .


ولكن نصيحتنا لكِ...لا تجعلي الامور المادية تطغى على حياتك بالكامل ، يوما ما ستشعرين انك قد عقدتي صفقة تجارية لا زواج حقيقي !


 والان ...اي الفتيات انتِ؟؟


 

سلمون بالسمسم و كريمة الجنزبيل

سلمون بالسمسم و كريمة الجنزبيل


سلمون بالسمسم و كريمة الجنزبيل

تستمر ايام الحمية معي ... صحيح اني افقد الوزن ببطء شديد لكني مستمتعة و اكل بعيدا عن وصفات الحمية التقليدية التي تسبب الاكتئاب . اليوم كان الغداء عبارة عن سلطة غنية , و عن طبق سلمون مشوي في الفرن من اروع مايكون . اليكم الطريقة احبتي الكرام :


المقادير:




  • شريحتين سلمون وزن كل واحدة ٢٠٠ جراما.

  • نصف كوب من السمسم المحمص

  • بشر ليمونة

  • ملح و فلفل

  • ملعقة صغيرة مسحوق الثوم

  • مقادير كريمة الجنزبيل

  • بصلة كبيرة حمراء مقطعة شرائح رقيقة

  • كوب من الكريمة قليلة الدسم

  • ملعقتين من لخل الابيض ( مع العلم ان الخل يلعب دور الدقيق و النشا .. و يضيف طعما يتماشى مع الاسماك )

  • ملعقة كبيرة من الجنزبيل الطازج المبشور

  • فص ثوم مدقوق

  • ملعقة صغيرة من الزبدة

  • ملح و فلفل


الطريقة:


1. ادعكي السلمون جيدا بالملح و الفلفل و الثوم و بشر الليمون ... ثم اغمسيه من الجهة المقابلة للجلد في السمسم المحمص .
2. رصي السلمون في صينية. ثم يشوى في فرن متوسط حرارته ١٨٠ درجة ، الى ان تتسرب منه سوائل بيضاء ( علامة نضجه ) ، و في العادة تكون المدة تتروح مابين ١٢ الى ١٥ دقيقة .


بالنسبة لكريمة الجنزبيل:
3. في مقلاة ، سخني الزبدة ... ضيفي اليها البصل ، ثم الثوم و الجنزبيل .. و تقلب المكونات مع بعض .
4. يضاف الخل و يطهى المزيج الى ان يتبخر الخل .
5. اسكبي فوق الكل كوب الكريما و تملح الصلصة و يضاف الفلفل الاسود حسب الرغبة.
6. في صحن التقديم : يكفي وضع الصلصة كسرير لاستقبال شرائح السلمون المشوية ... تمتعوا باحلى وصفات الحمية .. من غير اي ادنى احساس بالدنب .


عدد الأفراد: 2أفراد


المدة: 15دقيقة