جنين القمح ينعّم بشرتك

يعتبر جنين القمح من الأطعمة التي تجعل المرأة مشرقة الوجه، وفي حالة نشاط مستمر وبالتالي ستؤدي دورها في الحياة بأفضل حال مما يجعلها تتمتع بحياة سعيدة ومستقرة، حيث يقول أخصائي الطب البديل محمد بن الزبير: " إن اعتياد المرأة على تناول جنين القمح يمد جسمها بالمغنيسيوم والفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على جمال البشرة، إضافة إلى أنه يساعد في تنشيط إنتاج الكولاجين وإصلاح خلايا الجلد التالفة، كما يعمل جنين القمح على تخزين هذه العناصر كالكالسيوم ، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والزنك، والمنجنيز في الجلد مما يبقي البشرة بحالة صحية ومرنة ورطبة طوال الوقت".

وعن كيفية الاستخدام ننصح كل سيِّدة بتناول ملعقة صغيرة صباحاً ومساءً مع كوب من الحليب، فذلك كاف لمنح البشرة النضارة، وإعطاء الجسم الطاقة الكافية طوال النهار.

ومن فوائد جنين القمح الأخرى:
1- ترطيب الجلد وإكسابه الليونة اللازمة.
2- إيصال المواد المغذية إلى طبقات الجلد مباشرة.
3- منع جفاف البشرة.
4- تأخير الشيخوخة والتجاعيد.
5- معالجة سقوط الشعر.
6- معالجة تشققات الجلد والشفاه.
7- إعطاء البشرة النعومة المخملية.

كما يمكن إدخاله كقناع للوجه مع الحليب والعسل والخميرة أو غيرها من المواد التي تدخل في تحضير الأقنعة، فهو يمنح الوجه شعاعاً من النور خصوصاً إذا التزمتِ باستعماله بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً .

قناع الجزر لبشرتك

قناع الجزر لبشرتك

منمنا لا يحب أكل الجزر، فإلى جانب مذاقه اللذيذ هو غني بالفيتامينات و المعادن والفوائد الصحية المفيدة لجسمنا، كونه يحتوي على الحديد، و من مميزاته كونه متوفر ي الأسواق طيلة فصول السنة، لهذا قررنا اليوم عزيزتي المرأة العربية أن نقدم لكي قناع الجزر الذي سيمكنك من علاج مشاكل البشرة التي تعانين منها...

قناع الجزرقومي أولا بتقشير الجزر و اطبخيه على البخار، ثم قومي بهرسه باستعمال أداة خشبية، وبعد ذلك أضيفي إليه ملعقة من العسل الحر و نصف ملعقة من زيت الزيتون، و قومي بخلط كل المكونات جيدا فيما بينها، أن كانت بشرتك ذهنية بإمكانك الاستغناء عن زيت الزيتون.

ثم أضيفي بضع قطرات من الليمون الحامض إلى الوصفة، إن كانت بشرتك ذهنية جافة حوالي 8 قطرات منه أما إن كانت ذهنية فأضيفي ملعقة كاملة منه.

عند تحضيرك للمزيج راعي ألا يكون لزجا أو سائلا جدا، و في حال كان المزيج سميكا فيمكنك أن تضيفي إليه القليل من زيت الزيتون أو الماء، كما بإمكانك إضافة العسل لزيادة لزوجته.

عليك أن تتركي الوصفة لتبرد قليلا...قبل وضعها على بشرتك، في هذه الأثناء قومي بتنظيف بشرتك جيدا، و قومي بتمديد القناع على وجهك و عنك مع مراعاة الابتعاد عن منطقتي الفم و العينين ، اتركي القناع على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر و استعملي بعد ذلك كريما مرطبا للبشرة.